Qualche esercizio da fare in riva al mare per iniziare al meglio le vacanze. Fra qualche giorno avremo la possibilità di riappropriarci, anche se gradualmente, della nostra vita, ritornando a calpestare la sabbia umida delle nostre spiagge e godere dei benefici che l’aria salmastra e i raggi del sole, in questo paio di mesi diContinua a leggere “Ripartire in forma!”
Archivi dei tag:effetti salute
Il mare e gli effetti sulla salute
Pensiamo al mare e subito la mente ci porta ai tuffi, alle capriole, ai castelli di sabbia ed alle lunghe passeggiate sulla battigia ma il profumo dell’acqua salmastra e i raggi del sole hanno tantissimi benefici sulla salute, tanto da essere considerato terapeutico sia da un punto di vista fisico che psicologico. Il mare eContinua a leggere “Il mare e gli effetti sulla salute”
Gianola Village 